Dieta narodziła się w Kanadzie. Z czasem podbiła Skandynawię w której duże sukcesy odnoszą metody naturalne.
Dieta ta umożliwia szybkie schudnięcie w ciągu tygodnia. Podstawą diety jest zupa Cebulowa, która przyśpiesza proces
spalania kalorii oraz oczyszcza układ trawienny. Dieta obejmuję kurację 7 dniową.
Skład zupy i sposób przyrządzenia:
6-7 dużych cebul
główka kapusty średniej wielkości
2 duże zielone papryki
1 duży seler
6 świeżych pomidorów
2 paczki francuskiej zupy cebulowej lub Knorra
2 duże zielone papryki
bulion warzywny
2 ząbki czosnku
Zupę gotujemy co najmniej godzinę. Nie wolno solić! możemy użyć odrobiny pieprzu. Jest to porcja na kilka dni.
Przy mniejszym apetycie na tydzień - należy zawekować.
Menu na tydzień
Przy stosowaniu diety należy pamiętać o piciu co najmniej 2 litrów wody mineralnej dziennie.
poniedziałek : Możemy jeść owoce bez ograniczeń - z wyjątkiem bananów. Pamiętaj o zupie cebulowej i piciu wody.
wtorek : Surowe i gotowane warzywa - poza ziemniakami, fasola i grochem.
środa : Bez ograniczeń warzywa i owoce - poza ziemniakami, bananami, grochem i fasolą.
czwartek : Zjadasz od 5-8 bananów. Zamiast wody wypij na oczywiście na raty 6-8 szklanek mleka. Pamiętaj o zupie cebulowej.
piątek : Spożywasz od 6-8 pomidorów, gotowaną lub pieczoną bez tłuszczu rybę ( 300g). Zupa Cebulowa.
sobota : Jesz gotowaną lub pieczoną bez tłuszczu cielęcinę lub kurczaka (300 g). Dodatkowo zupę i warzywa poza grochem, fasolą i ziemniakami. Pamiętamy o wodzie.
niedziela : Jesz zupę i bez ograniczeń warzywa ryż i owoce. Możesz pić soki jarzynowe i owocowe bez cukru. Wodę zastąp herbatą.
